2007年8月4日 星期六

有效良方

淡化雀斑

多吸收維他命C,有淡化雀斑功效。 其實雀斑是沒可能根治的,包括激光及彩光,有效期一過只會令它越來越惡。可試用天然護膚法,用一至兩隻熟到起梅花點的香蕉皮內白色部份,有一絲絲像纖維的東西,撕下來,兩隻香蕉的分量。晚上洗面後抹上化妝水,將香蕉纖維敷在有斑的地方,半小時後洗掉。晚晚做,幾星期有效。


或可試用鮮檸檬汁三十克,加入硼砂粉和砂糖各十五克,調勻。裝瓶內每晚塗於雀斑處,維持1-2星期。


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治暗瘡(滿面那種)

蛋黃攪勻,擦暗瘡位置,乾後留面十分鐘,洗去。 每日一次,做一個月。之後每個月二至三次即可。平時洗面後不要搽cream,祇抹化妝水(toner)。

可試用生苦瓜蓉敷面二十分鐘。

如暗瘡發炎,可敷上生切馬鈴薯片二十分鐘。

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淡化暗瘡印

多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢?
維他命C食物,士多啤梨,奇異果含極豐富維他命C,提子,西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物,例如咖啡,奶茶,木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。

可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨,約2分鐘,洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
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長暗瘡時不要做磨砂

可用粗鹽(supermarket可買到),洗面後再用粗鹽敷數分鐘,清水洗掉。你會發現皮膚變得光亮又有消炎功效,拍上保濕液便可。一星期兩次。
暗瘡痊癒後可用粗鹽作磨砂,有收細毛孔之效。olive oil + 砂糖作磨砂,有去油滋潤皮膚之效。

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除黑頭

清除黑頭,可用olive oil (可在super market買到)一茶匙,加砂糖一茶匙,作磨砂,後用溫水及洗面奶洗面,適合任何皮膚,一星期兩次, 不妨試試。 但力度要輕,不能超過十分鐘。之後加按壓及彈琴動作。用手挑只會留下又粗又大的毛孔,而且很難再令它收細,所以不好行差踏錯呀!

鹽一茶匙,白醋一茶匙,熱滾水半杯(普通杯子),鹽+醋入水溶解,攪勻,用棉花沾之面,每日一次。

鹽半茶匙,蛋白一個,麵粉五十克,混成糊狀,敷面十五至二十分鐘,用溫水洗。每星期兩至三次。

臨睡前在鼻子上抹一點茶花籽油,按摩一分鐘,翌日用溫水洗面。

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除黑眼圈

不要吸煙,早睡早起,徹底清潔面上化裝,用手指彈眼睛周圍每睌兩分鐘,可除黑眼圈。

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除眼紋

鮮奶、蜜糖、砂糖,每樣一湯匙,混和成糊狀。塗抹30分鐘後洗去,每晚一次。可以再塗眼cream。

臨睡前在眼尾抹一點凡士林軟膏(不會生油脂粒的)。

每早洗面前,在眼尾部位抹一點芝麻油。早餐後洗掉。

鮮奶、砂糖、蜜糖各少許。自行分配分量,攪拌成糊狀,塗在眼紋的地方,待三十分鐘後用溫水洗掉。抹眼霜,輕按一分鐘。用剩材料,用保鮮紙密封入冰霜。要持之以恆。

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皮膚保養

有網友每天飲用粉紅玫瑰花茶代替水,粉紅玫瑰花茶,令毛孔收細之餘又可令膚色白滑,效果很好。 粉紅玫瑰花可在銅鑼灣最大的日本百貨公司買到。我飲用只一個月,效果顯注。用四-五粒加入熱水,然後每次只加水。約$80, 50g。

用純正山茶花籽油,皮膚滑白了很多和細紋少了。

秋冬如覺乾,可一天內塗抹保濕(化妝水)3次。

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天然面膜

熟蕃茄攪爛,塗面20分鐘後洗掉。(較適用於油性面)

熟香蕉攪爛,加蜜糖塗面20分鐘後洗掉。

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洗面小秘訣

洗面奶抹勻全面,用中指/無名指腹輕輕地按摩半分鐘

兩分鐘後洗掉【發揮深入清潔肌膚效用】

用溫水洗面,再用洗面皂抹一點在手心,搓至泡沫出現,按到面上,按壓讓肥皂再清潔一次,用溫水洗淨。

抹上化妝水及美容液,已足夠冬天也不用抹面霜。如覺太乾,再抹一次化妝水。

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保濕

每小時喝溫熱水

每次洗臉,用爽膚水(加兩至三滴檸檬汁),再抹美容液(Essence),不需加晚霜

每日飲半個鮮檸檬汁

Olive Oil + 砂糖作磨砂,一星期兩次

用蘆薈加蜜糖或Olive Oil 做Mask

按壓動作,由內向外

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手部皮膚保養

臨睡前塗大量雪花膏,戴棉手套睡覺(屈臣氏有售,約十多元一對)。

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想身體健康,每天早上起床後就應做以下運動:

1. 兩腿直立,彎腰,收腹,兩手下垂盡量點地,數三十下,然後還原直立。

早上起床後、午飯前及晚上臨睡前各做一次,有暢通腸胃、幫助血液循環、消除黑眼圈、醫好暗瘡、防止甩頭髮、收腹等等功效。

2. 做完運動後,可喝一大杯暖滾水,清理一下腸胃。暖滾水的好處是容易被皮膚吸收,使其不易乾燥。可以的話,應該每小時喝一杯。

3. 洗臉︰以「一分鐘洗面法」http://www.rthk.org.hk/elearning/healthy_living/skincare01.htm洗完臉後,記著要拍上爽膚水。先將爽膚水倒於手心,再滴上一滴鮮檸檬汁,以消除爽膚水的化學成份,然後用掌心按壓皮膚即可,但千萬別胡亂替自己按摩,以免按鬆皮膚。

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治香港腳偏方(曾有人看遍大小中西醫都治不了香港腳,後來使用此方治癒)

10粒阿士匹靈(粉紅色那種才有效),任何治敏感牙膏一支。壓碎藥片,差不多成粉狀,用適量牙膏混成藥膏。抹腳底,輕輕按摩一兩分鐘。穿純棉布襪子,要鬆一點的。翌日起身洗淨腳。

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